Postagens com a tag: "rotina"

07 de ago

Organização: 7 dicas para quem quer começar a ser mais organizado

Ser organizado é sobre gerenciar melhor o tempo e rotina para encontrar formas mais fáceis de executar as tarefas. O ponto é: como fazer isso?

27 de jul

Dinacharya: a rotina da Ayurveda de acordo com os doshas e a natureza

A Dinacharya é uma rotina da Ayurveda que deixa o corpo mais equilibrado com a natureza e os instintos dos doshas e elementos de fogo, água, ar...

24 de jul

Como planejar a semana? Dicas e reflexões para ter uma rotina mais feliz

Entender como planejar a semana é um dos primeiros passos para praticar de forma saudável uma rotina feliz. E não é difícil o quanto parece.