Postagens com a tag: "ansiedade"

30 de jun

7 chás para dar energia e substituir o café

Que outras bebidas, além do café, ajudam a melhorar nossa energia, disposição e atenção? A gente criou uma lista com 7 chás pra isso!

24 de jun

Respiração para controlar a ansiedade em momentos de tensão

Você sabia que os casos de ansiedade aumentaram muito durante a pandemia? No entanto, existem alguns exercícios de respiração para controlar a...

08 de jun

7 chás para ansiedade que ajudam a controlar a tensão e o estresse

Em momentos de muita tensão, dias agitados ou simplesmente para criar um ritual tranquilo antes de ir dormir, alguns chás para ansiedade são ót...