5 hábitos para ter uma rotina mais produtiva e tranquila

Você costuma fazer as suas metas para o novo ano? E as resoluções de novos hábitos? É super importante pegar um papel e uma caneta (pode ser digital também) e listar tudo que você deseja. É uma forma prática de visualizar e materializar os seus desejos também!

E claro, podem ser hábitos bem simples, como caminhar todos os dias, por exemplo. Mas também, é possível que sejam outros que dizem um pouco mais sobre seu crescimento pessoal e profissional. E são esses 5 que listamos aqui, aproveite!

DESCOBRIR MEUS MELHORES HORÁRIOS

Nós somos diferentes! E pode existir um melhor horário para cada uma de nós fazer uma coisa ou outra. Por exemplo: acordar cedo, malhar e usar a manhã para resolver coisas práticas é uma forma maravilhosa de começar o dia. E esse pode ser o melhor horário para alguém fazer isso. No entanto, não funciona assim pra todo mundo, outros podem preferir malhar à noite.

O mesmo vale para momentos que você está mais criativa, outros que prefere ficar mais silêncio e até os horários que sente fome. Ao ter noção sobre como o seu corpo funciona nesse sentido é provável que fique mais fácil de “render” ao longo do dia.

FAZER O PLANEJAMENTO SEMANAL

O domingo é um ótimo dia da semana para planejar o que vai ser feito ao longo da semana. Isso ajuda a ter um direcionamento e foco de qual desejo que vou realizar nesse período (e a ter calma ao longo dos dias também).

E claro, o mesmo vale para o mês, o trimestre e o semestre. Dividir por períodos é uma excelente forma de planejar melhor suas metas.

ORGANIZAR SEU AMBIENTE DE TRABALHO

Trabalhar em casa está sendo a realidade de muita gente ainda, né? E independente disso, ter o seu cantinho de trabalho organizado é bastante eficaz para que seu dia seja mais tranquilo também. Tente deixar o que você precisa com mais frequência à mão, tenha água por perto e guarde o que não usa com tanta frequência.

E se possível, deixe ele com a sua cara. Pinte uma parede com uma cor que você goste, tenha objetos que possam deixar o ambiente mais interessante e aconchegante também.

SABER PRIORIZAR E PEDIR AJUDA

É impossível fazer tudo! Mas é possível sentar e listar quais são as suas prioridades para assim, saber o que você vai fazer primeiro ou com mais urgência. O que for importante, mas não urgente, programe e deixe para realizar em outro dia. Realize agora o que planejou e as urgências que aparecerem.

O que não for possível, peça ajuda: pode ser para um colega de trabalho ou alguém da família! Às vezes é apenas uma opinião, em outras é realmente para pegar a mão na massa e realizar o que você está precisando fazer.

ESTUDAR PARA DAR NOVOS PASSOS

Sabe quando você quer dar alguns passos a frente mas não sabe por onde começar? A dica é: para conhecer e desenvolver novas habilidades o melhor caminho é estudar! Procure saber como funciona, busque cursos, converse com pessoas que saibam sobre o assunto e aprenda sempre mais.

Isso pode ser para aprimorar na área que você está atuando ou seguir para outros rumos e sonhos. Para todas elas, o conhecimento é o melhor caminho.

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