A acne e as máscaras: como evitar a “maskne” com cuidados diários
Usar máscara nunca foi um hábito nosso, da cultura brasileira, no entanto, o coronavírus trouxe essa necessidade e que talvez possa durar ainda por bastante tempo. Essa medida de proteção agora é necessária, obrigatória e essencial para conter a contaminação. Mas uma das grandes reclamações com relação ao uso é por causar acne, cravo e dermatite na região, tanto para pessoas que não tinham o problema ou agravando em quem estava com eles controlados. Ultimamente, esse “problema” tem sido tão recorrente que ganhou até um novo termo: maskne.
Esse problema acontece basicamente por três fatores: atrito com o tecido, abafamento (que aumenta a oleosidade) e acúmulo de toxinas. São causas que podem ser amenizadas com práticas bastante simples e, claro, combinadas a uma boa alimentação, cuidado com a saúde mental e redução de estresse. A Academia Americana de Dermatologia listou dicas para que possamos evitar as acnes, que são cuidados redobrados do que já poderia ser feito na rotina de skincare.
- Muito importante: esse texto é um compilado de dicas, mas se as acnes foram muito graves, procure um dermatologista 🙂
(1) FAÇA LIMPEZA
É muito importante manter o hábito de limpar a pele para evitar acne. Seja durante sua rotina de skincare ou durante o dia. Isso irá remover as toxinas e excesso de oleosidade da pele. Ainda, usar um produto que seja suave e sem muita fragrância é mais garantido. Tem um post bastante completo sobre produtos para limpeza de pele aqui.
(2) E HIDRATE DEPOIS
E com essa rotina de cobre e descobre a pele, ela fica bem mais sensível à acne. Então, por mais que se pense que usar um hidratante vai dar ainda mais oleosidade, é extremamente importante utilizar o produto, para dar mais vitalidade e força. Claro, escolha um de acordo com seu tipo de pele. Evite usar ácidos para “secar” as espinhas, isso pode deixar a pele mais sensível.
Foto: Anastasiia Ostapovych em Unsplash
(3) PROTEJA OS LÁBIOS
A boca também pode desenvolver complicações de ressecamento e feridas, portanto, lembre-se de mantê-los hidratados. Alguns produtinhos podem ser essenciais, como o Aquaphor ou o Laneige.
(4) EVITE MAQUIAGEM
A não ser que seja muito necessário, não use maquiagens sob a máscara para evitar a acne. O que acontece é que será mais uma camada de impedimento para a pele respirar e isso irá obstruir os poros. Se for usar, prefira coberturas mais leves, livres de óleo e não comedogênicas.
(5) NÃO EXPERIMENTE PRODUTOS
Use produtos na pele e boca que você já conhece e sabe que não irá irritar. Isso se deve a dois motivos: o abafamento pode aumentar o problema e sua pele está mais sensível que antes, o que pode agravar. O mesmo vale para produtos muito fortes, agora podem ter ação ainda maior e machucar.
(6) ESCOLHA A MÁSCARA CERTA
A primeira dica sobre qual máscara escolher é que ela precisa ser confortável para você. Atritos por estar apertada ou por um tecido que machuque pode causar feridas e acnes. Também, dê sempre preferência por tecidos naturais e macios, assim como o algodão ou tecidos cirúrgicos. Evite náilon, poliéster e rayon. E uma dica extra é ter máscaras de tipos, amarrações, presilhas e formatos diferentes, para usar alternadamente durante o dia.
Foto: Vera Davidova em Unsplash
(7) LAVE CORRETAMENTE (SE FOR DE PANO)
Não só por conta do coronavírus é importante lavar a máscara. Impurezas, oleosidade e outras coisas se acumulam no tecido e causam a “maskne”. Portanto, as dicas para a lavagem são: utilize um sabão hipoalergênico neutro e sem fragrância, lave em água quente e verifique se ela continua no mesmo formato e se está machucando agora.
(8) FAÇA UMA PAUSA
Usar a máscara o tempo inteiro é essencial, mas, se possível, de pelo menos 4 em 4 horas tire um pouco, por 15 minutos, para dar um alívio para a pele. Os locais seguros para fazer isso são ao ar livre com uma distância segura das pessoas, em casa e dentro do seu carro.
Foto: Sara Kurfeß em Unsplash
(9) CONTINUE OS TRATAMENTOS
E por fim, prossiga com os tratamentos de pele, rotinas de skincare, limpezas diárias e tudo que você já fazia antes de usar máscara. Agora, redobre cuidados e trate o que mais for necessário.
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