SPAS próximos a São Paulo

Diz aí quem é que não gostaria de tirar uns bons dias de descanso? Não existe melhor lugar para relaxar profundamente do que em um Spa! Eu confesso que amo esse tipo de local, afinal, é onde eu realmente consigo me desconectar por mais tempo e me dedicar um pouquinho mais a mim, ao meu corpo.
E se engana quem pensa que Spas estão diretamente relacionados apenas ao emagrecimento e a estética, viu? O local tem muito mais a ver com autocuidado e, claro, bem-estar! É preciso relaxar e por isso mesmo decidi compartilhar com vocês 5 Spas maravilhosos relativamente próximos da capital paulista – alguns dentro do estado e outros mais afastados!

Rituaali

Vamos começar com o meu favorito? O Rituaali está no topo da lista disparado – não é por acaso que já fomos duas vezes. O Spa tem alguns tratamentos bem específicos e que vocês precisam conhecer: o Controle de Estresse e Ansiedade, por exemplo, junta alimentação, exercícios físicos, reflexões (em grupo e/ou individuais) e, claro, as atividades naturais do Spa. Tem também o programa de Estresse Crônico, para aqueles que estão com algum problema inacabado, voltados para o trabalho, para o lado emocional e também problemas de personalidade. Também vale mencionar o Antidor: a ideia é de que A dor é causa frequente de alteração emocional, comportamental e espiritual.
São diversas atividades que cabem dentro dos Tratamentos, como as terapias (hidroterapia, geoterapia e a massoterapia), e muitas atividades físicas. Por lá você encontra atividades ao ar livre, desde caminhadas até trilhas e passeio à cavalo, além de exercícios mais pesados, voltados para a queima de gordura mesmo, como corrida, spinning, musculação, zumba… Aah, tem também atividades na água: hidroginástica, natação e até alguns jogos aquáticos.
Agora, se você está com medo da comida ser ruim, pode ficar tranquilo! Poucas vezes na vida comi tão bem como no Rituaali, sem exageros! O cardápio vital é basicamente vegano, com exceção do mel em algumas preparações. Os pratos, sucos e doces são deliciosos e bem tudo bem fresquinho (eles possuem uma horta completíssima por lá).
Para saber mais sobre esse lugar delicioso é só conferir os vídeos no canal que fizemos na nossa primeira vez por lá. Também vale muito a pena visitar o site deles para mais detalhes 😉

Spasissimo

De frente pra Praia Enseada, no Guarujá, está o Casa Grande Hotel Resort & Spa. Um casarão branco, no estilo colonial, com uma vista incrível, e que abriga o Spasissimo. Esse Spa segue um conceito conhecido como “Wellness” – um processo consciente de busca por uma vida longa, saudável e feliz. Para isso, eles se apoiam em alguns pilares como a nutrição, o controle emocional e o movimento – os famosos exercícios.
Eles trabalham com diferentes programas, dependendo do seu objetivo. Tem de tudo! Para aqueles que querem emagrecer, existem programas específicos. Agora, se a sua intenção é fazer uma reeducação alimentar, buscar maior qualidade de sono, trabalhar a saúde emocional ou cuidar do corpo, eles também podem te ajudar!
Ainda existe a possibilidade de personalizar o seu programa. Um diferencial desse espaço é o programa “Pré e Pós-Parto”. Nada mais justo para quem passou por uma canseira dessas, não é mesmo? Vale a pena a visita! Ah, e aproveitem que o espaço está completando seis anos e está com alguns preços bem bacanas.

Spa do Hotel Fasano Boa Vista

Além de ser um dos hotéis mais famosos da região (e pet-friendly), o Fasano Boa Vista tem um SPA pra ninguém botar defeito. Além de aulas de Yoga, muitos dos tratamentos seguem na linha da medicina Ayurvédica.
Acredito que o grande destaque do Spa é o circuito das águas que é composto por saunas úmida e seca, ducha, hidromassagem, choque térmico entre piscinas e até mesmo uma cachoeira artificial! Para quem curte água, não tem melhor opção, né?
As massagens com pedras quentes e o famoso escalda pés também são outros serviços disponíveis no Spa que, além de tudo, é maravilhoso!

Spa Mavsa

A Buscando uma alternativa mais acessível? O Mavsa pode ser o local ideal! Esse é um dos únicos Spas no Brasil que usa a maca Wet Table; o tratamento dura 90 minutos e conta com massagem, esfoliação, ducha e sauna com cromoterapia, tudo feito com você deitado na maca. Parece incrível, né? O melhor é o preço: R$ 300 (valores pesquisados em 2018)!
Ainda existe a possibilidade de fazer um Spa Day completo e, para quem tem filhos, tem também o Spa Infantil! O Spa fica dentro do Resort Mavsa, a apenas 2 horas de São Paulo, e pode ser uma boa alternativa para um programa diferente com a família no final de semana 😉

Spa Artemísia

Esse Spa é ideal para quem curte natureza e uma pegada mais rústica. Ele fica próximo à Cunha, no interior de São Paulo, e a pousada que o abriga é menos luxuosa do que os demais Spas citados, mas que combina perfeitamente com a região e com as atividades que eles oferecem.
A proposta é integrar a saúde do corpo à mente, por meio de algumas práticas psíquicas, corporais e espirituais, como sessões de massagens terapêuticas (Ayurvédica, Bioenergética, Massagem Relaxante, para dos Pés, e Reiki); terapias holísticas, um exemplo é a acupuntura facial e corporal; terapia floral; e a Thai Yoga Massage, que é uma prática medieval feita ao ar livre que trabalha alongando e ativando as partes enérgicas do corpo! Ah, lá ainda tem meditação pra quem quer se desconectar de tudo mesmo, ok?
***
Gostaram das dicas? Daqui a pouco entram mais posts aqui no site com dicas de spas incríveis em outras regiões do país e, claro, opções dentro das cidades para quem tem só um day off 😉 Aah, fiquem à vontade para sugerir mais lugares aqui nos comentários, vou adorar conhecer!