Para repor as energias

Depois de um Carnaval bem animado, já bate o desânimo com o dia a dia, não é mesmo? Além da volta para rotina, que por si só já é complicada, temos que repor as energias, superar a ressaca e voltar com gás total.

Foto – Cosmopolitan

Para quem, assim como eu, já voltou a realidade e precisa de energia, aqui vão algumas dicas:

Cuide da hidratação

Foto – @heytheredreamer

Apesar de beber sempre bastante água, repor a hidratação do corpo é essencial principalmente para quem exagerou na cerveja ou nos drinks.
Beber muita água não vai ajudar só a repor o que está faltando, mas também a melhorar a clássica dor de cabeça pós carnaval. A água de coco e os sucos verdes também são boas opções.